Demissões em massa, cortes no orçamento doméstico e um cenário de
crise generalizada não afetam, apenas, as contas bancárias. O lado
emocional também entra em colapso podendo prejudicar o bem-estar do ser
humano e as relações sociais do indivíduo. A vida exige controle em
épocas de dificuldade, mas manter o equilíbrio nestas horas é um grande
desafio.
Ansiedade, depressão, perturbações no sono ou distúrbios
alimentares podem ser desencadeados por problemas financeiros. A busca
incessante por informações, irritação, pavor e o abuso de bebidas
alcoólicas e outras drogas são outros comportamentos que podem acometer
as pessoas durante estes períodos de instabilidade. Em alguns casos,
pensamentos suicidas também são identificados em momentos de recessão.
A psicóloga Silvia Cerqueira, do Hapvida Saúde, explica que uma
crise nas finanças pessoais causa desequilíbrio emocional, favorecendo o
surgimento dessas doenças. “No atual cenário econômico do país é comum o
atendimento de pessoas com um alto grau de stress, ansiedade e baixa
autoestima”, explicou. A impotência diante de situações difíceis
acarreta também complicações no relacionamento familiar e na sociedade
como um todo.
O processo inconsciente da mente traz inseguranças e medo, mas não
há outra fórmula que não seja tomar o controle real da situação. Na
prática, o corte de gastos e reordenação de prioridades financeiras são
os primeiros passos. “Assumir o controle da realidade nos mantém ativos e
com o olhar mais aberto para as novas mudanças”, afirma a psicóloga.
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