Além de prazeroso, o orgasmo pode reduzir os níveis de estresse das
mulheres. Alguns pesquisadores chegam a recomendar o sexo como uma
técnica de gerenciamento do problema devido à capacidade de o clímax
melhorar o humor, reduzir a pressão arterial e liberar a tensão. Confira
os dados e explicações sobre o assunto, reunidos pelo site Bustle.
“Quando
uma pessoa experimenta o orgasmo, o hormônio oxitocina é liberado a
partir de células nervosas no hipotálamo (uma região do cérebro) para a
corrente sanguínea”, disse a sexóloga Beverly Whipple, que escreveu o
livro The Orgasms Answer Guide (em tradução livre, O Guia das Respostas
do Orgasmo). “O orgasmo alivia a tensão com a oxitocina, que estimula
sentimentos de calor e relaxamento”, completou a terapeuta sexual Carol
Rinkleib Ellison.
Segundo Carol, baixos níveis de oxitocina estão relacionados à maior
incidência de transtornos de ansiedade , enquanto que o seu aumento
ajuda a reduzir o estresse e a mudar a resposta de uma pessoa a
estressores.
Aliás, um estudo citado no livro de Beverly mostra que 39% de 2.632
mulheres americanas entrevistadas se masturbam para relaxar. O prazer do
orgasmo em um relacionamento mutuamente amoroso pode beneficiar a saúde
mental dos parceiros, aliviando ainda mais o estresse e a tensão, como
informou a sexóloga.
Insônia
O livro da Beverly cita um estudo que revelou que 32% das mulheres que
relataram se masturbar praticam o autoprazer para conseguir adormecer.
Pesquisadores explicaram que o orgasmo também libera endorfinas que
atuam como sedativos. E, como a insônia e o estresse são muitas vezes relacionados, o clímax
pode ajudar a combater o distúrbio do sono e também o estresse por meio
do relaxamento e sedação.
Dor
Orgasmos são analgésicos naturais. Estudos mostram que se masturbar até
chegar ao clímax efetivamente corta a dor pela metade. Quando se é capaz
de passar um dia sem dores que dificultam a produtividade,
provavelmente se sente menos estressado.
Dor de cabeça
Em 2013, pesquisadores alemães da Universidade de Munster constataram
que orgasmos fornecem excelente alívio da dor de cabeça. Sexo chegando
ao clímax diminui enxaquecas em 60% das pacientes estudadas e em um
terço das com cefaleia em salvas (conhecida como a dor de cabeça mais
forte que existe). A equipe supõe que orgasmos produzidos pela masturbação sejam tão
terapêuticos quanto os induzidos por parceiros. Dores de cabeça
tensionais, causadas por estresse, também podem ser aliviadas com o
prazer sexual.
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