Aqueles que gostam de fofocar já podem comemorar e seguir fofocando. De
acordo com um novo estudo da Columbia Bussiness School, nos Estados
Unidos, guardar segredos provoca não só um desgaste emocional, mas
também danos físicos. O efeito é semelhante ao de carregar peso, o que
pode minar as energias do organismo, descobriram os pesquisadores. De
acordo com os cientistas, os segredos ocupam sua mente e, quanto mais
uma pessoa pensa neles, maiores são as chances de ela esgotar recursos
pessoais, intelectuais e motivacionais.
Ficar preocupado com um
segredo no ambiente de trabalho pode ser desmotivador — afirma o
professor Michael Slepian, co-autor do trabalho. — O fardo do segredo
pode fazer as coisas parecerem mais desafiadoras. Se você está menos
motivado para enfrentar isso, o seu desempenho pode deixar a desejar.
Como parte do estudo, os pesquisadores realizaram experimentos para
avaliar o efeito de segredos guardados sobre a capacidade de um
indivíduo julgar a inclinação de uma colina. Aqueles que classificaram
seus segredos como “preocupantes” disseram que a colina era mais
inclinada do que realmente era.
Esse é o mesmo tipo de resultado que
vemos quando as pessoas estão carregando fardos físicos — explicou
Slepian. Segredos considerados “preocupantes” foram aqueles que causavam
inquietações diárias e que poderiam estar relacionados a questões
sérias, como dinheiro, orientação sexual ou problema de saúde. A
pesquisa ainda aponta que uma das melhores maneiras de ganhar de volta a
produtividade é simplesmente tirar carga do peito — ou seja,
compartilhar o segredo com alguém. No entanto, revelar uma informação
sigilosa à pessoa errada pode fazer mais mal do que bem, alerta Slepian.
Para pessoas que não têm um confidente, uma opção é simplesmente falar o
o segredo em voz alta ou anotá-lo.
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